작두콩차 비염 에도 좋을까? 콩깍지 모양이 작두와 비슷하다고 해서 작두콩이라는 이름이 붙은 이 작물은 비염에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 겨울철이 되면서 비염 증상이 심해진 분들이 많이 섭취하곤 하는데요. 과연 실제로 비염에 효능이 있는 것일까요? 작두콩 효능 항산화 성분인 비타민A와 비타민C가 풍부하게 들어 있는 작두콩은 각종 화농성 질환 개선을 돕고 면역 기능 증진에도 도움을 준다고 합니다. 이 때문에 비염에도 효과적이라는 말이 돌게 된 것인데요. 특히 차를 우려내 마시는 것이 좋습니다. 작두콩차 올바르게 마시려면? 머그컵 기준으로 2조각 정도 우려내 마시면 좋으며, 보리차 대신 끓여두고 마시는 것을 권장합니다. 부드럽고 고소한 맛 때문에 남녀노소 누구에게나 거부감 없는 것이 특징입니다. 다만 콩뿐..
엑셀 행과 열 고정 쉽게 하려면? ms엑셀 이용 중에 데이터가 지나치게 많을 경우 한 화면에 모든 내용이 표시되지 않아 불편을 겪을 수 있습니다. 특히 노트북을 이용하다보면 스크롤을 내려 데이터값을 확인해야해서 여러모로 번거로운데요. 이를 간단히 해결하기 위한 방법이 바로 열 고정입니다. 맨 첫번째 열에 각 행별 카테고리 구분이 기입되어 있다면 이 열만 스크롤 움직임에도 영향을 받지 않게 하는 기능이라고 볼 수 있습니다. 틀고정 기능 이용하기 엑셀 상단 메뉴 중 ‘보기’탭에 틀 고정이 보이는데요. 이 기능을 통해 나머지 시트를 스크롤하는 동안 시트 일부가 표시되도록 유지할 수 있습니다. 틀고정내에는 첫행고정과 첫열고정이 있으며, 이 중 원하는 기능을 이용하면 됩니다. 틀고정과 첫 행 고정, 첫 열 고정의..
청귤청 담그는법 맛있게 만들기 꿀팁은? 레몬이나 귤보다 비타민C를 많이 함유하고 있어 천연 비타민으로도 불리는 청귤은 폴리페놀 및 구연산 함량이 높아 피로회복 및 심혈관 건강에도 좋습니다. 수확기간이 짧다는 점 때문에 청귤을 오래 맛보려면 청으로 담가 차나 에이드로 즐기는 것이 좋은데요. 청귤청 담그는법에 대해 알아보겠습니다. 청귤청 기본재료 1리터들이로 2병 분량을 만들기 위해서는 청귤 1킬로그램 분량과 백설탕 1킬로그램, 베이킹소다 4분의 1컵, 굵은소금 1큰술 등의 재료가 필요합니다. 청귤청 담그는 레시피 청귤을 베이킹소다에 씻고 굵은 소금으로 표면을 문지른 후 흐르는 물에 씻은 뒤 물기를 제거해줍니다. 이 과정에서 물기를 제대로 제거하지 않으면 곰팡이가 생길 수 있어 주의해야 합니다. 이어서 1센..
카톡 차단 방법 및 해제 쉽게 하기 전에는 문자메시지로만 스팸 수신이 이루어졌다면 이제는 카톡으로도 온갖 광고성 메시지가 전송되기 때문에 카톡 차단을 필요로 하는 경우가 많아졌습니다. 손쉽게 몇 번의 터치만으로 상대방과의 카톡을 차단하고 해제하는 방법을 알아보겠습니다. 카톡 차단 방법 2가지 원치않는 친구 차단을 원할 때 크게 두 가지 차단 기능이 있습니다. 하나는 메시지 차단만 하는 방법이고, 또 하나는 메시지 차단과 더불어 내 프로필도 상대방에게 공개되지 않도록 하는 것입니다. 이 중 프로필 차단까지 하기 위해서는 설정 -> 친구 관리 -> 차단 친구 관리로 이동해 해당 프로필 우측 관리 메뉴에서 메시지 차단, 프로필 비공개를 선택해야 합니다. 아이폰과 안드로이드폰 카톡 차단 방법 차이점 아이폰은 차..
자몽 효능 부작용, 먹기전에 알아두면 좋은 이유 비타민C가 풍부하고 항산화 물질이 가득 들어있는 과일로 자몽이 있습니다. 칼로리 또한 적어 마음껏 마셔도 크게 해가 되지 않는데요. 자몽 섭취를 통해 얻을 수 있는 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 자몽 효능 거의 모든 종류의 비타민과 미네랄이 들어 있어 세포기능 회복 및 면역력 향상에 큰 도움이 됩니다. 또한 피부와 모발 건강을 증진시켜주는 효과도 있는데요. 실제로 수많은 스킨케어 제품이 자몽 성분을 포함하고 있는 것도 이와 연관이 있습니다. 이밖에 신장결석 및 심혈관 질환 예방, 항암 효과와 관련해 효능이 입증되기도 했습니다. 자몽 부작용 신맛을 내는 구연산이 함유되어 있는 자몽은 과하게 섭취할 경우 속쓰림이나 가슴통증을 유발하기도 합니다. 이외에도..