배에 가스차는 이유, 복부 팽만감 원인 해결하기 위한 방법은?

배에 가스차는 이유, 복부 팽만감 원인 해결하기 위한 방법은? 그리 많은 식사를 하지 않았음에도 배에 거북함이 느껴지며 부푼 느낌이 들고 가스가 차는 경우가 있습니다. 이를 복부팽만감이라고 하는데요. 트림과 변비, 설사를 유발하며, 윗배가 부어오르면 구역질과 속 쓰림 등의 증상을 동반하기도 합니다. 이 같은 복부팽만감을 유발하는 요인과 해결책에 대해 알아보겠습니다. 복부 팽만감 원인 주로 먹은 음식 때문에 배에 가스가 차는 경우가 많습니다. 섬유소가 풍부한 채소를 비롯해 뱃속에서 가스를 만드는 음식이 있는데요. 콩 또한 대표적으로 가스 생성을 촉진하는 음식입니다. 만일 소화 효소가 잘 분비되지 않는 체질이라면, 대장에서 박테리아에 의해 완전히 소화되지 않은 음식물이 분해 발효되며 가스 생성으로 이어질 수..

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• · 2022. 1. 25.
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교촌치킨 칼로리 다른 치킨과의 차이는?

교촌치킨 칼로리 다른 치킨과의 차이는? 간장치킨이 간판메뉴인 교촌치킨은 국내 대표적인 치킨 브랜드 중 하나인데요. 연령대를 가리지 않고 많은 이들에게 사랑받는 치킨으로 자리잡고 있습니다. 대표메뉴라고 할 수 있는 교촌 오리지널과 허니는 각각 칼로리가 얼마인지 알아보겠습니다. 교촌 오리지날 칼로리는? 마늘과 간장 소스의 풍부한 맛이 어우러진 한 마리 치킨으로 가격은 16,000원입니다. 100그램당 380kcal으로 조리전 중량이 약 900그램 정도이기에 한 마리를 모두 먹는다고 가정했을 때 약 3200kcal 수준입니다. 교촌 오리지널은 전체 메뉴 중 가장 고칼로리를 자랑하는 메뉴이기도 합니다. 교촌 허니오리지날 칼로리는? 달콤 바삭한 맛을 자랑하는 메뉴로 오리지널에 비해 100그램당 칼로리는 약 18k..

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• · 2022. 1. 24.
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공무원 시보 수습 차이, 구분법

공무원 시보 수습 차이, 구분법 일반 회사와 달리 공무원 분야에서는 직급 구분도 다른 이름으로 분류되기에 일반인이 보기에 생소하게 느껴질 수 있습니다. 시보나 수습 등의 이름으로 구분해 불리는 걸 볼 수 있는데요. 각각 어떤 차이가 있고, 일반 회사 기준 어떤 직급에 해당되는지 알아보겠습니다. 시보 공무원이란? 정규 공무원 임용되기 전 평가기간을 뜻하는 시보는 인턴과 비슷한 개념이라고 할 수 있습니다. 평가기간 중에 근무 및 교육성적이 좋지 않거나 징계를 받는다면 면직될 수 있습니다. 이외에는 정규직 공무원과 동일하게 봉급 및 수당이 지급되며, 근속기간도 적용받습니다. 실무수습 공무원 시보 공무원이 될 사람을 실무수습 공무원이라고 볼 수 있는데요. 다만 실무수습 공무원 신분은 공무원에 해당되지는 않습니다..

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• · 2022. 1. 24.
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강아지 나이 계산법, 사람나이로 알아보기

강아지 나이 계산법, 사람나이로 알아보기 개의 나이를 사람 나이에 견주어보는 방법으로 흔히 7~8을 곱하면 된다고 알려져 있습니다. 즉, 3살짜리 개는 사람 나이로 대략 20세 안팎에 해당한다는 것인데요. 이런 계산 방법은 정확한 강아지의 나이를 계산하는데 한계를 지닙니다. 노화에 근거해 사람과 개의 나이를 비교해보는 계산법에 대해 알아보겠습니다. 후성유전학 시계를 이용한 새로운 나이 환산법 미국 생물학자가 연구한 바에 따르면 분자 차원에서 밝혀진 새로운 환산 방법을 적용해 강아지의 나이를 사람의 나이와 비교할 수 있다고 합니다. 이 계산에 의하면 개의 유년기는 생후 2~6개월 정도로 이는 사람의 1살부터 12살에 해당하며, 청년기는 6개월 ~ 2살로 사람 나이 기준 12살에서 25살까지에 해당됩니다. ..

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• · 2022. 1. 22.
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계란장조림 맛있게 하는법 검증된 레시피는?

계란장조림 맛있게 하는법 검증된 레시피는? 모두가 좋아하는 사실상의 국민반찬, 바로 계란장조림입니다. 오늘은 계란장조림을 간단하고 맛있게 만드는 방법 소개해드리겠습니다. 10~20분이면 완성할 수 있으니 한번쯤 시도해 보시면 어떨까요? 계란장조림 재료는? 삶은 달걀과 다진양파, 다진 파, 그리고 고추 정도만 준비하면 되는데요. 색깔도 보기 좋고, 식감도 아삭아삭한 파프리카를 함께 다져넣는 것도 좋습니다. 여기에 추가적으로 장조림 양념을 위해 진간장, 물, 맛술, 다진 마늘, 설탕 등이 필요합니다. 이 중 맛술은 따로 집에 구비되어 있지 않다면 생략해도 무방합니다. 만드는 법 취향에 따라 알맞게 계란을 삶아주고, 다진 재료는 양념과 고르게 섞어줍니다. 이후 양념을 계란에 부어주기만 하면 완성입니다. 계란 ..

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• · 2022. 1. 22.
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싱어송 라이터 뜻, 대표 가수는?

싱어송 라이터 뜻, 대표 가수는? Singer-songwriter이란 작사가와 작곡가, 가수까지 겸하는 인물을 의미합니다. 이처럼 자기가 부를 노래를 직접 작사, 작곡하는 가수를 싱어송 라이터라고 하는데요. 음악에 대한 높은 이해도를 바탕으로 자신의 음악 성향에 잘 맞는 곡을 만드는 것이 특징입니다. 우리나라에는 어떤 이들이 대표적인 싱어송 라이터일까요? 노래하는 작곡가 유형 작곡가로 시작해 가수를 겸하게 된 경우가 이에 해당되는데요. 유재하나 유희열, 윤상, 정재일, 유영석 등이 대표적입니다. 상대적으로 보컬로서의 능력이 뛰어나진 않을지 몰라도 음악적 센스가 있어 가창력 논란을 빗겨가는 경우가 대부분입니다. 작곡하는 가수 유형 가수로 활동하며, 작곡까지 하게 된 케이스가 여기에 해당됩니다. 김건모와 신..

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• · 2022. 1. 18.
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